熱中症と聞いてどんな症状を思い浮かべますか？

 

 

 

熱中症の症状として、めまい、立ちくらみ、大量の発汗、生あくび、強い口渇感、筋肉痛、

 

 

こむら返り、頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感、などが挙げられるそうです。

 

 

 

 

 

この時期、熱中症により救急搬送されたと言うニュースを耳にする事が増えてきますが、

 

 

室内だから大丈夫、自分は大丈夫と過信せず、熱中症の兆しを見逃さないように気を付けて

 

 

いかないといけませんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

また、食中毒も増えてくる時期です。

 

 

細菌の多くは１０℃以下の環境で増殖が穏やかになり、マイナス１５℃以下では増殖が停止するそうです。

 

 

そして、ほとんどの細菌は過熱によって死滅するため、中心部までしっかり加熱することが必要です。

 

 

調理の仕方や保存の仕方に気を付けるだけでも食中毒の予防に繋がるそうです。

 

 

 

 

 

 

こまめに水分補給をする、菌を増やさない、付けないという対策をして、この時期を体調良く

 

 

過ごしていきましょう！