毎日、猛暑が続いておりますがいかがお過ごしですか～

 

 

 

我が家は、この数年の異常な暑さへの対策として、グリーンカーテンに

 

 

挑戦しています～と言っても･･･、

 

 

土いじりや虫がとても苦手な私は、田舎の母から貰ってきたゴーヤの苗

 

 

３～４株を、畳２畳位の小さな花壇にただポンポンと植えるだけ(笑)

 

 

そのあとは、早朝から夜まで留守の私を見兼ねてか、御近所の方々が

 

 

水やりや追肥や草むしり迄も、お世話をしてくださるようになりました。

 

 

 

ひと夏で３０個以上の立派なゴーヤが実ります。勿論、御近所の方にも自由に

 

 

収穫して食べていただいています。職場のスタッフにもおすそ分けします💛

 

 

 

 

◆ゴーヤには『リノレン酸』による脂肪燃焼効果・その他諸成分による

 

 

免疫力ＵＰ、血糖降下、美肌、健胃整腸、夏バテ防止等の効果があります。

 

 

◆おすすめは「ゴーヤの天ぷら」！ビールのお供に最高です。

 

あとは定番の「ゴーヤチャンプルー」･･･ｅｔｃ                                     

 

 

 

 

 

こうして我が家のグリーンカーテンは、暑さ対策、健康増進、そして～

 

 

御近所の方との交流に大活躍しています。

 

 

 

※ちなみに　～グリーンカーテンのエコ効果は～

 

 

グリーンカーテンがあると、窓だと約－４℃、壁だと約－１１℃表面温度が

 

 

下がる効果があるとの事です。

 

 

窓から入る日差しを遮る効果はすだれで５０～６０％、これに対してグリーンカーテンは

 

 

８０％をカットするとされているようです。そして何よりも、植物の緑は精神的な

 

 

リラックス効果をもたらしてくれますよね～

 

 

 

 

まだまだ厳しい暑さが続きます。皆様、ご自愛ください～